Quem não gosta de se espreguiçar e curtir um dia ensolarado na praia ou na piscina? Além de ser uma delícia, tomar sol fortalece os nossos ossos, pois a luz solar sintetiza a vitamina D em nosso organismo

A exposição aos raios solares, entretanto, requer alguns cuidados especiais. Para se proteger e ganhar um bronzeado perfeito, em primeiro lugar é preciso aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição direta ao sol. Espalhe bem o produto sobre a pele seca e não se esqueça das áreas sensíveis do corpo, como colo, rosto, lábios, orelhas e pés.

Exponha-se ao sol de forma progressiva, sempre antes das 10 horas e após as 16 horas. Comece com uma hora diária e aumente gradualmente. Só assim é que se garante um bronzeado seguro e duradouro.

Lembre-se que a escolha do fator de proteção solar é fundamental para proteger a pele e conquistar aquela cor bonita. Para isto, avalie o seu tipo de pele e a maneira como ela reage durante a exposição ao sol.

Veja a tabela abaixo e saiba qual é o FPS (Fator Proteção Solar) mais indicado para você.